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パーソナルヨガ
生理前症候群、不眠、イライラ、滞ってる感じがする、etc…
これらの不定愁訴を改善したい!といらしてるお客様😊
看護職で不規則な勤務時間
運動不足も感じています。
カウンセリングすると、
ホルモンバランス、自律神経も乱れがちでした。
パーソナルヨガは個別にメニューを作れるのが良い所☝️
今日は、足浴→ヨガ→ヘッドマッサージで流れで、温めて、リラックス効果もアップさせました😃
帰宅してからも、スッキリして調子が良いとのことでした🧘✨
おうちでも出来ること取り入れて見てくださいね♪
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COCOKARA
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お問い合わせもOKです♪
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