私自身ひどいアレルギーで、健康面に不安があり、

心とカラダに興味を持ち始めめたことが現在に繋がっています。

 

カラダに良さそうな事は色々試しましたが、最終的にたどり着いたのは「食」。

あとは「適度な運動」と「睡眠」。

とてもシンプルですが、大切だったのは３つのバランスでした。

 

2007年～本格的にマッサージやヨガを学び始め、何千人と関わらせて頂く中で

サロンに通うお客様の不調が数日後に戻ってしまうことに疑問を感じました。

 

その時にカラダや心の不調は毎日の食習慣と生活習慣にも原因があると知ります。

中から改善する事が美容と健康には大切だと感じ、

食育インストラクター、ヨガインストラクター、予防医学療法リセットをさらに取得。

​

お陰様で、私だけではなく、家族も元気になり

元気になった私は、40過ぎても肌も調子が良くなり、

体型の維持も出来たりと、産前よりも最適なカラダを手に入れました。

 

おうちで隙間時間に出来る簡単セルフケアが人気なので

ぜひ試して頂きたいです♪​