インナーケアアドバイザーの木村あゆみです。

青森県十和田市生まれ、18歳に東京へ行き33歳に3人目の里帰り出産で

東京産まれの旦那と子どもたちとUターンしてきました。

子どもは小学生と保育園児の４人、育児と仕事をするワーキングママです。

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幼い頃から人が好き、食べるのが好き、おもてなしが好きな小学生を経て

現在は私自身も感じた妊婦中、産後の自身をマッサージしてもらえる時間もお店も探せなく

子連れも可能な自宅の一部をホームサロンとヨガが出来るスペースを設けようと起業しました。

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ホームサロンは　「ＣＯＣＯＫＡＲＡ」　と名づけ心とカラダをテーマにしています。

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私の祖母は下宿を営んでいていつも台所に立ち

美味しい食事をたくさん作っていました。一日30品目といった食事もありました。

そんな影響もあり台所がとても好きです。

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人を癒したり、役立つことも小さい頃から好きでした。

 

 

現在私は時々小学校へ行きエステのお仕事のお話をする機会があるんですが

子どもたちからよく受ける質問があるんです。

 

 

エステをしていて一番嬉しい時はどんな時ですか？と。

 

 

私はサロンをしていて一番嬉しい事はヨガや施術が終わった後のお客様や生徒さんの表情

ほっとしたり、スッキリしたり、笑顔が一段と輝いているのを見るのが嬉しいです。

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私は現在子育て、仕事の両立をしていますが

今では考えられないほど昔の私って、心もカラダも相当な不調だらけでした。

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現在は適度な運動、食事、睡眠を整えるセルフケアが出来ていて産前より元気です！

 

 

国外、国内、そして色々な大学の講義を聞いたりしているので

たくさんの知識と経験で必要な方のお役に立てたら嬉しいなと思っています！​

 

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COCOKARAのインナーケア・・・

美は心と体の内側の健康から溢れでるという理念に基づいて内側から女性を綺麗にしていきます。

 

 

ぜひお気軽にお問い合わせ下さい（*^_^*）

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♡2007年♡
●本格的にヨガ・リラクゼーションを学びたいと思い仕事に携わっていきます。
●タイ古式マッサージを国内とタイ本国にて上級コースを学びます。

ヨガの世界で「マクロビ」という世界を知り、独学で食事制限をしましたが良くしたはずの食事で体は不調になるばかり。
●食のアドバイスもおこなうため食育インストラクターになりました。

●リンパドレナージュ修了

●霊気（レイキ）サード修了

♡2007年♡
バリ島孤児施設の支援活動に関わる主人をサポートしながら２ヵ月に一度バリ島を訪れます。美容の面ではスパセットなどの商品開発を行っていました。

♡2011年♡
震災と出産

​震災が起き、放射能汚染、添加物、農薬、今の環境や食材が体に良いものなのか？と安全性が不安になり、誰がどこでどうやって作ったかが明確にされている、お米、食材、調味料などの販売などに携わる。

♡2013年♡
第３子出産の為十和田市へ、主人が十和田市を気に入りそのままUターン＆家族で移住へ

♡2014年♡　
●青森県十和田市で「COCOKARA」立ち上げ
 

●支援センターなどでも骨盤体操や食育講座やクッキング・出張ヨガ・出張サロンも開始

♡2017年♡　
●八戸でヨガ＆クリスタルボウルやベビーマッサージ＆ヨガ

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♡2018年♡

ヨガ連盟主催、ヨガでギネス記録更新！へチャレンジしたイベントのサブ講師をしました。　

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♡2019年♡

●リセットベーシック修了

●リセットアドバンス修了

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リセットのワークショップやヨガなど定期的に開催しております！

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