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インナーケアアドバイザー木村あゆみ
（リセット＠・ヨガ講師・食育インストラクター・メンタル心理カウンセラー・リンパトレナージュ・サロン講師）
食事と運動と美容のトータルでカラダと心を内側から整えます。
不調や老化の原因となる日常の食習慣を改善しながら
時短で簡単に余分な塩分、脂分もカット！楽しく時短料理
レッスン内容は変わります。お一人様でもグループでもレッスン可◎
→お問い合わせはこちらより出来ます。
2月3月のレッスンは「冷え性改善メニュー」
フォンダンショコラ、ホテルカレー、エビかつ、人参ドレッシングのサラダにします！
参加費500円と材料費を参加人数で割ります。
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