★出張、ホームサロンの様子を一部ご紹介します
時短料理教室で作ったサラダケーキ
ブナの自然で新世代セラピー「リセット®」
自分で簡単！メイクレッスンの様子
ハリツヤＵＰフェイシャルリンパケア
ボディリンパケア
講師で職業講話の様子
毎週水曜19:00はトワーレ和室で会いましょ
ヨガは三沢や八戸でも行っています
ヨガは暖かい日にパークヨガも行ったり
食育講師で支援センターにて自然料理
食育講師でカラダを温める食べ方テクを
時短料理で発酵食で砂糖ゼロの甘酒タルト
インナーケアアドバイザー木村あゆみ
（ヨガ講師・食育インストクター・メンタル心理カウンセラー・リンパトレナージュ・サロン講師）
食事と運動と美容のトータルでカラダと心を内側から整えます
《インナーケアとは》
食事の質、適度な運動、質の良い睡眠といった日常生活の質を向上させ、カラダの内側から
アプローチする美容法です。例えばお肌の調子はファンデーションで塗り隠すよりも温かいお風呂
に入ったり、温かい飲み物で血行を良くするほうがとても効果的だということです。